sábado, 29 de setembro de 2012

BC - ESMALTE E VALE A PENA VER DE NOVO

Como eu sou relativamente 'nova' nessa brincadeira deliciosa, da nossa querida MM Fernanda Reali, amei todas as minhas participações, mas para não ficar um post longo (oi? acabei de falar que sou nova na bc), separei alguns...

Uma das minhas primeiras participações....

 


Meu universo é repleto de maquiagens, que amo demais...


Gostei muito de falar de amor, como meu avô me ensinou...



...de bonecas
Mônica, minha queridinha e preferida de todos os tempos



e de livros, minha paixão!


Abro um parêntese na blogagem, para agradecer a nossa linda Fernanda Reali, pela iniciativa genial dessa blogagem, que acredito não só para mim, mas como muitas meninas ser de importância impar, pois comecei a cuidar mais 'dazunhas'...
E o mais bacana foi conhecer pessoas incríveis que hoje fazem parte dos meus dias. Isso NÃO TEM PREÇO!



O esmalte que escolhi para essa blogagem, foi o PLUM da Hits, da Coleção Hello Kitty, que ganhei de presente da minha linda de viver Léozinha, quando ela foi na Beauty Fair, ela contou tudo AQUI



Venha ver mais unhas lindas num flash back delicioso que Fernanda proporciona..

                                                                


Beijos
: )

quarta-feira, 26 de setembro de 2012


ANTIBIÓTICOS NATURAIS NOS TEMPEROS

Dias atrás, fiz um post do Sal de Ervas, para tentar diminuir o consumo de temperos prontos, que contém muito sódio em suas composições, no preparo de alimentos.

A Crys Leite também fez um post sobre o sal de ervas e uma outra variação com raspas de limão que achei sensacional AQUI

E ainda na onda dos tempeirinhos, pesquisando na internet, achei um artigo muito interessante sobre os benefícios desses produtos naturais. Achei muito bacana...

Esses produtos naturais são muito eficazes na prevenção de doenças e, muitas vezes, possuem propriedades medicinais comprovadas por estudos científicos. 

Como diz o ditado popular: “comer é o melhor remédio”. Por isso, hoje o post mostrará um  pouco mais sobre os antibióticos naturais, ou seja, sobre alguns alimentos e ervas que combatem as doenças causadas por bactérias.

Veja a lista e inclua esses produtos em sua alimentação diariamente.




Alho (Allium sativum)
alho  é um remédio natural conhecido há milhares de anos, mas foi recentemente que estudos comprovaram a sua eficácia no combate das infecções.
Essas pesquisas mostram que o alho possui ação antimicrobiana devido às suas substâncias ativas, principalmente a alcina. Uma dica é esmagar o alho e deixar descansar em água por 20 minutos. Este “suco” ajuda a combater as bactérias nocivas e fortalecer as defesas do organismo contra doenças.


Gengibre (Zingiber officinale)
Outro poderoso antibiótico natural é o gengibre. Por isso, ele é conhecido pela medicina popular como “medicamento universal”. O óleo essencial do gengibre possui função bactericida, ou seja, combate as bactérias que causam dano ao nosso organismo.  Para tanto, o gengibre pode ser consumido cru ou na forma de chá. É importante destacar que a infusão não pode ser feita com água fervente, mas apenas quente. Dessa forma, é possível manter as propriedades ativas do gengibre.




Cebolinha Verde (Allium fistulosum)
Muito utilizada como tempero, a cebolinha verde possui diversas propriedades medicinais desconhecidas do público em geral. Assim como os demais alimentos mencionados, a cebolinha também atua diretamente no tratamento de infecções, pois atua como bactericida. O ideal é consumi-la crua, em saladas ou como condimento para pratos salgados.



Orégano (Origanum vulgare)
O orégano  é um tempero conhecido no mundo inteiro. Mas além do sabor e do aroma marcantes, essa erva também é muito benéfica para a saúde. Ele é rico em substâncias antibacterianas e, por isso, previne uma série de doenças. O orégano também contém antioxidante, que reforçam o sistema imunológico e combatem os radicais livres. Basta adicionar as folhas cruas ou secas em suas receitas para aproveitar todos esses benefícios.



Outros Alimentos e Ervas

  • Chá verde          
  • Própolis
  • Açafrão
  • Azeite de Oliva
  • Cebola
  • Cominho

Imagens: Google



Aproveitando essas dicas bacanas, que tal fazer uma hortinha caseira e ter temperinhos sempre frescos a mão?

Achei muito fofa essa dica de horta em vasos AQUI

Beijos
: )





quinta-feira, 20 de setembro de 2012

BENEFÍCIOS DA LARANJA

Dia desses, estava saindo na portaria do meu prédio e tinha um caminhão vendendo laranjas. Como o preço estava bem amigo (10 kg por R$ 5,00), e as laranjas estavam bonitas, resolvi pegar um pacote.

Suco daqui, suco dali....resolvi passear pelo tio google para saber um pouco mais dessa fruta deliciosa. 
Vem comigo...


Além da famosa vitamina C, a laranja oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contem fibras pectina e flavonoides, que aumentam seu valor nutritivo.

O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes.

Existem mais de 17 tipo de fotoquímicos, incluindo mais de 60 flavonoides que apresentam propriedades anti-inflamatórias, antitumor e inibem a formação de coágulos no sangue.

Outros Benefícios

  • combate a pressão sanguínea
  • combate o colesterol
  • melhora os problemas digestivos
  • estimula as funções intestinais
  • previne gripes e infecções
  • reforça as defesas do organismo
  • corrige a acides excessiva do organismo
  • estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias

Bagaço da Laranja

É no bagaço da laranja que são encontrados a maior parte da fibra. Além disso, na parte branca, encontra-se a pectina, que exerce várias funções para o organismo. Na boca, ela insere-se nos sulcos gengivais e previne contra a cárie dentária. No estômago, ela aumenta o volume do alimento, causando sensação de saciedade. No intestino grosso, a pectina é fermentada e produz uma substância que previne contra o câncer do intestino grosso. O bagaço da laranja também estimula o funcionamento do intestino, ótimo para pessoas com intestino preso.


O Suco

O suco tem potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial. Possui também betacaroteno, um renovador celular, e vitamina C, que facilita a absorção do ferro (de alimentos como feijão). O consumo de vitamina C também faz bem para a pele.

Dicas

  • antes da caminhada, tome um copo de suco de laranja: ele dá energia, hidrata o corpo e diminui o colesterol
  • consuma vitamina C junto com vitamina E, e assim os antioxidantes tornam-se mais potentes. Fontes de vitamina E incluem: amêndoa, semente de girassol, pimentão e grão de bico.

Imagens Google


Já tomou seu suco hoje? 

Beijos
: )

sábado, 15 de setembro de 2012

BC  - ESMALTE E ECONOMIA DOMÉSTICA

O tema da blogagem da Fernanda Reali desse sábado é Economia Doméstica.


O que eu posso falar sobre Economia Doméstica?

Bem, sou de certa forma estreante nessa área, então tenho pouco (aliás, nada) a falar, mas muito a aprender.

E sei que vou aprender e muito nessa blogagem com todas as meninas...

Minha vida de ‘administradora do lar’ aconteceu repentinamente, após minha mãe sofrer uma paresia em decorrência de uma cirurgia de artrodese na coluna, cirurgia essa que viria mudar toda nossa vida.

Como morávamos em um apartamento sem elevador, minha mãe foi morar com minha avó, e lá tínhamos duas ajudantes: uma diurna e outra que passava a noite com elas. Eu fiquei morando sozinha, mas confesso que chegava cansada do trabalho, não tinha disposição para fazer nada, e aos finais de semana, as ajudantes tinham folga e eu assumia a casa da minha avó, mas apenas fazia almoço, dava banho fazia e companhia...

Para resumir, em julho/2011 minha avó faleceu e fui morar com minha mãe, e ficamos com apenas uma ajudante diurna. Até então, eu não tinha noção do que era administrar uma casa, pois minha mãe ‘comandava’ a situação com a ajudante.


Em dezembro/11 mudamos para um apartamento com elevador, a ajudante não quis nos acompanhar, e ficamos um tempo tentando arrumar outra mas não conseguíamos...
Viemos com a cara e a coragem. Eu não sabia o que me esperava. Passei a administrar a casa, fazer compras, limpar, fazer comida...

Confesso que ainda mesmo depois de tanto tempo estou completamente perdida, sobretudo nos útimos 3 meses, pois enquanto eu trabalhava fora, uma senhora fornecia e entregava “marmitex” para minha mãe, eu ficava tranquila, só fazia compras das coisas que iam acabando, mas ela  mudou-se e tive que passar a fazer comida todos os dias. 
Pode parecer cômodo, mas financeiramente, compensava mais comprar a comida pronta, porque era uma comida caseira, saborosa... sem contar a variedade do cardápio, e economizávamos gás né... (seria isso uma dica de economia doméstica?)


Genzzzzzzzz eu sei cozinhar, já tive uma cantina em uma escola, mas é diferente, é como se tivesse debutando... Fico completamente perdida com comida,  com limpeza da casa, não tenho rotina...me perco nas compras, um caos total...

Nessa matéria minha nota é zero!


É horrível falar, mas eu não me programei para essa condição, e isso me deixa nervosa, perdida e ansiosa. Por isso resolvi contar para vocês minha história, porque essa blogagem vai ser muito útil para mim.

Até ‘googlei’ sobre o tema, e no começo pensei em não participar porque não sei nada sobre Economia Doméstica, sobretudo como administrar uma casa, como eu vejo as meninas maravilhosas fazerem isso com tanta facilidade e maestria, né Muher Maravilha? (FernandaReali).

Quero aproveitar essa blogagem, para agradecer a Monalise Nogueira pelas receitinhas dentre outras coisas, a Josilene Pinto, VeraMoraes pelos pratos vapt-vupt, Fernanda Sahira, que me ensinou muito, inclusive a limpar o banheiro com spray limpa-forno (é sério), e tantas outras meninas que me dão dicas bacanas que eu nem imaginava que eram tão eficiente e praticas.



À todas as meninas que administram uma casa, minhas reverências, pois administrar uma casa é tão complexo como gerir uma empresa, senão mais...

Estou ansiosa para ler todos os posts, com o caderninho em mãos para não perder nenhuma dica....


Os esmaltes que usei foram: por baixo um preto da Avon (da manicure), e por cima o meu queridinho do momento que tanto desejava o Cheesecake da Hits, da Coleção Mari Moon, um glitter rosa escandaloso de lindo que ganhei da minha Diva Léozinha, quando foi visitar a Beauty Fair (ela contou tudo AQUI)


Ó só, eu reprovei nessa matéria, mas vem conhecer meninas 'CDF' que tiram dez com louvor.... a mestra Fernanda Reali te mostra tudo.


Beijos e um lindo final de semana
: )

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

SORTEIO LINDO PARA SUA CASA E VOCÊ

Olá pessoal...
Quem não ama ficar linda e ainda deixar a casa linda?
Pois é, hoje trago pra vocês hoje um sorteio simples e descomplicado.

O Atelie Artenaveia, da querida Celena Souza está sorteando kit mega recheado de coisas bacanas.


Espiem só quantas coisas fofas:

  •  uma camiseta exclusiva customizada
  • um porta pano de prato cupcake
  • um chaveiro cupcake
  • três pregadores com imã porta-recados
  • uma toalha de mão
  • um estojo de pincéis de maquiagem
  • duas esponjas para maquiagem Marco Boni
  • um lápis de olho preto Jordana
  • uma pinça Marco Boni
  • uma mini paleta de sombras Ruby Rose
  • dois blushes Fenzza
  • dois glosses Fenzza

Para participar é simples, bastar "Curtir" a página do Atelie Artenaveia e "Compartilhar" o Sorteio.


O Atelie Artenaveia tem uma loja cheia de coisas lindas na Divitae >>> AQUI


Bóra participar?  Vem comigo...

Beijos
: )







quarta-feira, 12 de setembro de 2012

ESTROGONOFE DE PROTEÍNA DE SOJA

Dando continuidade a minha tentativa de fazer comidinhas saudáveis, resolvi preparar hoje o estrogonofe de Proteína ou Carne Texturizada de Soja, ou ainda para alguns conhecida como Carne Vegetal.

Para quem não sabe, a Proteína Texturizada de Soja é produzida a partir de grãos de soja submetidos a um processo de tritura, cozimento e secagem, e pode substituir a carne animal no preparo de pratos como hambúrgueres, bolinhos de carne, croquetes, recheio para lasanha, almondegas, estrogonofe....etc



A aparência não é muito boa, algumas pessoas associam a ração canina, 
mas garanto que é muito gostosa, além de saudável e nutritiva. 

Por que faz bem?
A proteína presente na soja é considerada a de melhor qualidade entre os vegetais, com muita semelhança à proteína animal, mas com menor teor de gordura e sem colesterol.

Vamos à receita...
Eu preparo essa receita a olho, pois já faço há um bom tempo.

Você vai precisar de:
1 cebola grande picada
2 colheres (sopa) de azeite
1/2 pacote de Proteína Texturizada de Soja (cerca de 150 gramas)
250 ml de molho de tomate
2 colheres (sopa) de catchup
1 colher (sopa) de mostarda
1 lata de milho verde (substituí o palmito pois estava sem na dispensa)
salsinha picadinha
1 caixinha de creme de leite
sal a gosto


Em uma tigela, coloque a Proteína Texturizada de Soja e cubra com água. Deixe hidratar por cerca de 30 minutos.


 Após esse tempo, esprema o excesso de água e pique em pedaços pequenos.


Aqueça o azeite na panela e doure a cebola.



Coloque a Proteína Texturizada de Soja picada e refogue.


Acrescente o molho e tomate, a mostarda, o catchup e o milho, mexendo sempre em fogo brando



Por fim acrescente a salsinha picada e o creme de leite. Corrija o sal, se necessário.


Fica muito saboroso.
Sirva acompanhado de arroz branco e salada verde.



Eu também utilizo a PTS na versão granulada, para fazer almondegas, com batata, recheio de panquecas, entre outras coisas.
Deixarei as receitas em posts mais adiante...


Espero que tenham gostado.

Beijos, se fizer me convida pro jantar?
: )

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

SAL DE ERVAS

Minha mãezinha é hipertensa há alguns (muitos) anos, mas de uns tempos pra cá, a pressão dela vem oscilando muito, de uma forma preocupante.

Como agora eu assumi o posto de cozinheira da casa, estou tentando fazer uso controlado do sal na nossa alimentação.

Por indicação de uma amiga, resolvi testar o sal de ervas caseiro, pois eu usava muito tempero pronto, caldo de carne, legumes, e eles têm sódio demais em suas composições, além de conservantes.

A receita é simples, achei até uma ilustração no tio Google



O sal ficou uma delícia e muito saudável.

Vale lembrar....

A OMS - Organização Mundial de Saúde determina que a quantidade máxima de sal que cada adulto deve consumir diariamente é igual a 5 gramas, ou seja, uma colher de chá.

Para mais informações sobre o consumo de sal x pressão arterial AQUI

Beijos e um lindo feriado

:  )

terça-feira, 4 de setembro de 2012

PENSEM NUMA GUERREIRA.....E LINDA!

Pois é, ela existe, tem nome, sobrenome e um par de olhos verdes de matar: a SIL (Silvana) minha prima-irmã de quem sempre falo, e quem me incentivou a ter o blog, e me incentiva em tantas outras também...

Hoje o meu post fala de amor e flor, já que estamos no mês da Primavera...

a foto está um pouco desenquadrada, quase não se nota, mas olhem esse sorriso e esses olhos verdes

A Sil é a pessoa mais carinhosa, linda, meiga, sorridente, positiva, delicada que conheço.
É mãe exemplar, tem um coração gigante: é uma pessoa muito do bem, além de ser linda e 'malavilosa'!!!

Mesmo nas maiores adversidades, está sempre com um sorriso otimista nos lábios, sempre solícita e pronta para ajudar quem quer que seja.


Eu me orgulho horrores por ela ser parte da minha vida, da minha família, e por fazer parte das pessoas especiais (leia-se anjos), que Papai do Céu mandou para enfeitar a terra.

À ela, o melhor amor que há em mim, sempre.

Seja muito muito muito feliz!!!

♥ ♥ 

Beijos

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

BOM DIA!!!



Que seja belo e alegre teu despertar.
Que nele encontre todas as coisas bonitas desta vida:
O canto dos pássaros...
O perfume das flores...
O sorriso de uma criança...
A pureza de um olhar...
O calor de um amor...

E que teu coração mantenha sempre a porta aberta,
para receber tudo de bom que a vida te reserva!


Beijos
: )

sábado, 1 de setembro de 2012

BC - ESMALTES E ITÁLIA

O tema proposto na blogagem de esmaltes da Fernanda Reali dessa semana é Itália.


Não conheço a Itália ainda, mas todos sabemos que é um país lindíssimo, rico pela cultura, monumentos históricos, música, gastronomia...

Amo berinjela a parmigiana, lasanha, ao alho e óleo, salada, caponata...

Como típica paulista, não deixo de comer pizza ao menos uma vez na semana...


Milão, na Itália é o centro mundial da Moda...




(esmaltinho com direito a desfile no tapete vermelho)

A Itália inspira a todos em muitas coisas, mas sobretudo me inspira a gostar de futebol. 
E como inspira....

 
Ainda não aprendi direito a regra do impedimento, mas aprendi a lidar com as toalhas que é uma beleza.......


Ah, e pra fechar com chave de ouro, meu italiano preferido: meu avô materno (fala se não é um galã de cinema!), o homem mais íntegro, amoroso, fofo, honesto, e lindo de viver que já passou pela minha vida!


Tem como não amar a Itália???


Para essa blogagem, usei tons de berinjela:
- Violeta Chic da Risquè e na filha única o Vinho Perolado da Safira.



Imagens: Google

Viaje para a Itália, com lindas imagens e posts junto com Fernanda Reali.

Beijos
: )